ရုံးထိုင်တာနဲ့ ရုံးထိုင်တဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

တစ်ယောက်တည်းထိုင်ခြင်းနှင့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၏ အဓိကအားနည်းချက်မှာ နေရာချထားရာတွင် လိုက်လျောညီထွေမရှိခြင်းနှင့် ထိုင်ခြင်းနှင့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းအကြား ချောမွေ့စွာ ပြောင်းလဲနိုင်ခြင်း မရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်တွင် သုတေသီများသည် ရုံးဝန်ထမ်းများ၏ ထိုင်ခြင်းနှင့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းကြား ပြောင်းရလွယ်ကူစေရန်အတွက် ကမ္ဘာ့ပထမဆုံး ဥာဏ်ရည်မြင့်ချိန်ညှိနိုင်သော အမြင့်စားပွဲကို တစ်နှစ်ကျော်ကြာအောင် တီထွင်ခဲ့သည်။ ၎င်းတွင် အသုံးပြုသူနှစ်ဦး၏ အမြင့်ဆက်တင်များကို သိမ်းဆည်းနိုင်ပြီး လွတ်လပ်စွာပြောင်းနိုင်စေမည့် ဒစ်ဂျစ်တယ်မျက်နှာပြင်တစ်ခုပါရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် သင့်စားပွဲ၏အမြင့်ကို စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း တစ်ရက်လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အဲဒါကို စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင်ဆိုဖာပေါ်မှာ ဒါမှမဟုတ် တခြားနေရာတွေမှာ အပန်းဖြေတဲ့အခါ သင့်သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့ သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြောင်းလဲပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် ဒက်စ်တော့ ဆက်တင်များမှတစ်ဆင့် သင်အောင်မြင်ရန် ကြိုးစားနေသည့်အရာဖြစ်သည်။ ရုံးမှာ နာရီတိုင်း လမ်းလျှောက်ပြီး လမ်းလျှောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ergonomic ဒီဇိုင်းသည် လူသားဆိုင်ရာအချက်များနှင့် အော်ပရေတာလုပ်ငန်းများအပေါ်အခြေခံသည်။ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် စနစ်တစ်ခုလုံး၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်ရန် ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များ၊ အသုံးပြုသည့် စက်ပစ္စည်းများနှင့် အော်ပရေတာ၏ စတိုင်လ်သည် ထိန်းချုပ်ခန်း ဒီဇိုင်းတွင် ဖြစ်သည်။ သက်တောင့်သက်သာ အနေအထားဖြင့် ထိုင်နေသူများကို မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော ergonomic လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်းသည် မြင်ကွင်း 30 မှ 35 ဒီဂရီတွင် ရှေ့သို့ 8 ဒီဂရီမှ 15 ဒီဂရီခန့် စောင်းနေသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ ကောင်းကောင်းခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။

အံဝင်ခွင်ကျ ချိန်ညှိနိုင်သော စားပွဲခုံသည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီရန် လုံလောက်သော ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးရှိပြီး သင့်တွင် သက်တောင့်သက်သာ ချိန်ညှိနိုင်သော ထိုင်ခုံတစ်ခု၊ လုံလောက်သော ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးနှင့် လုံလောက်သော ပံ့ပိုးမှုရှိပါက ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် မတ်တပ်ရပ်နေပါက သင့်ဖိနပ်ဒီဇိုင်းသည် မသင့်လျော်ပါ၊ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်စီးခြင်း၊ အဝလွန်နေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အောက်ပိုင်း ခြေလက်အင်္ဂါများ သွေးလည်ပတ်မှုမမှန်ခြင်း၊ နောက်ကျောပြဿနာများ၊ ခြေထောက်ပြဿနာများ စသည်ဖြင့်၊ ရုံးထိုင်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါ။ ရွေးချယ်ပါ။

Ergonomically ပြောရလျှင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝမက္ကင်းနစ်ဆိုင်ရာ ယေဘူယျအမှန်တရားအချို့ရှိသော်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ပုံအရ အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အသက်၊ နဂိုရှိပြီးသားအခြေအနေများ၊ သင်အလုပ်လုပ်ပုံစသည်ဖြင့် ဖြေရှင်းချက်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံအရ ပိုမိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်ဟု ပညာရှင်များက အကြံပြုထားသည်။ ကာကွယ်ရန်အတွက်၊ အထူးသဖြင့် ကျောအားနည်းသူများအတွက် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းနှင့် ထိုင်ခြင်းကြားတွင် သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပုံမှန်ပြောင်းလဲသင့်သည်။

 (သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာ၏ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအသစ် Constantine / စာသား)